خواص و فواید برنج برای سلامتی بدن
۳۰
شهریور
چینی‌ها باور دارند که برنج اشتها را به طور قابل‌ملاحظه‌ای بالا برده و بیماری‌های شکم و گوارش را درمان می‌کند.
فواید برنج برای سلامتی شامل تامین انرژی سریع و فوری، فعالیت خوب دستگاه
گوارش، تثبیت سطح قند خون و فراهم کردن منابع لازم ویتامین B۱ برای بدن
می‌باشد. سایر فواید آن عبارتند از مراقبت‌های پوستی، مقاومت دربرابر
مشکلاتی مثل فشارخون بالا، اسهال خونی و بیماری‌های قلبی. برنج یکی از
عمده‌ترین موادغذایی در اکثر کشورها به شمار می‌رود که بیش از نیمی از
جمعیت جهان را سیر می‌کند. 
